Powerspine: Rückenschmerzen adé – mit nur zwei Minuten Training pro Monat?

In der Kölner Privatpraxis Orthopädie Lindenthal setzt Dr. Marko Niederhaus auf eine innovative Methode, die das Potenzial hat, die Rückentherapie zu revolutionieren: Powerspine. Entwickelt vom renommierten Wirbelsäulenexperten Dr. Florian Alfen, bietet dieses gezielte Training der tiefen Rückenmuskulatur eine echte Alternative zur Operation – wissenschaftlich fundiert und bereits erfolgreich im Einsatz. EXPRESS-Redakteurin Marie Schäfers hat Powerspine selbst getestet und berichtet eindrucksvoll von ihren Erfahrungen. Warum dieses Konzept nicht nur für Schmerzpatienten, sondern auch präventiv sinnvoll ist, erfahren Sie im vollständigen Beitrag.